Aktuelles

Auf dieser Seite finden Sie neben aktuellen Informationen und Events, unser Angebot während den Schulferien. Wir bieten jeweils ein reduziertes Programm gemäss Ferienplan an.

Während den Sportferien vom 20.2. bis 3.3.2023 finden unsere Group Fitness Lektionen gemäss separatem Stundenplan [145 KB] statt. Man muss sich online anmelden, für die Morgenstunden bis spätestens am Vorabend um 18.00 Uhr und für die Abendstunden bis Mittag um 13.00 Uhr.

Achtung, die Lektionen finden ab 4 Teilnehmer statt! Bitte vor der Stunde selber kontrollieren, ob es genügend Anmeldungen hat!

mit Cécile jeweils am Freitag von 9.00 bis 10.00 Uhr
Dancess ist ein tänzerisches Cardio-Workout, das deine Koordination, deine Gehirnleistung, deine Haltung und Anmut stärkt. Dancess ist das abwechslungsreichste Dance Fitness Programm, weil es vier unterschiedliche Styles integriert! Jeder Style (MTV, Amazon, Show, Jazz) bringt dir andere Trainingseffekte und Vorteile. So oder so bekommst du eine bessere Haltung und setzt damit deine Figur ins richtige Licht. Du straffst zudem deine Silhouette, verbesserst deine Ausdauer und Beweglichkeit und stärkst dein Selfempowerment von innen nach aussen.
Dancess ist für alle, die gerne tanzen. Jede/r kann tanzen – mit Dancess!

Anmeldung für eine gratis Schnupperlektion: 079 773 20 86 oder groupfitness@move-dance.ch

Geniesst den Freitagabend unter Frauen mit Bewegung, Tanz, Entspannung, Gemütlichkeit, Drinks und vieles mehr!
Begrüssungsapéro: 19.30 Uhr (Dauer des Anlasses ca. 2 Std.)
Kosten: Fr. 20.00 pro Person oder Fr. 30.00 du und deine Freundin (zu zweit)

Jede Lady ist herzlich willkommen! Starte mit uns und viel Spass ins Wochenende.

Sicher gibt es in deinem Freundes- und Bekanntenkreis jemanden, der sich genau wie du in einem schönen, grossen und hellen Studio bewegen möchte und erst noch dabei Spass hat.
Also zögere nicht, Bring a Friend und erhalte 1 gratis Lektion bei Abschluss eines 10er Abos!

Der nächste Walking-Yoga Workshop findet im Frühling 2023 statt!